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Pollenflug

Checkliste

Gesund im Urlaub

Ihre Checkliste für den Urlaub:

Sie reisen in den Urwald, machen eine Bergtour oder einen Kurztrip:hier finden Sie eine Checkliste, die Ihnen bei der ZusammenstellungIhrer Reiseapotheke hilft.

Woimmer Sie Ihren Urlaub verbringen, auf eine Reiseapotheke dürfen Sie inkeinem Fall verzichten. Der Bedarf an Medikamenten hängt von Ihrenpersönlichen Bedürfnissen, der Art Ihrer Reise und dem Reiseziel ab.Mit Hilfe der Checkliste haben Sie eine gute Übersicht über die für Sienotwendigen Dinge und gegebenenfalls eine hilfreiche Grundlage für

Wundversorgung

  • Wundschnellverband, Blasenpflaster
  • Elastische Binden, Kompressen
  • Heftpflaster
  • Wundreinigung, Wunddesinfektionsmittel
  • Wundsalbe
  • Schere, Pinzette, Zeckenzange
  • Gel oder Salbegegen Blutergüsse
  • Schmerzstillendes Gel, Creme
  • Präparate gegen Schwellungen, Entzündungen ,Schmerzen, Erkältungskrankheiten, Fieber
  • Schmerzmittel
  • Hustenmittel
  • Krampflösendes Mittel
  • Halstabletten
  • Nasentropfen
  • Fieberthermometer

Magen- und Darm-Beschwerden

  • Mittel gegen Durchfall
  • Mittel gegen Sodbrennen und Völlegefühl
  • Mittel gegen Blähungen
  • Mittel gegen Verstopfung
  • Präparat zum Ausgleich von Elektrolytverlusten
  • Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen

Sonstige Präparate

  • Augentropfen
  • Mittel gegen Pilzerkrankungen
  • Mittel zur Behandlung von Kreislaufstörungen
  • Mittel gegen Schlafstörungen
  • Mittel zur Wasserdesinfektion
  • Mittel gegen Reiseübelkeit
  • Mittel gegen Harnwegsinfekte
  • Mittel gegen Allergien
  • Vitamin- und Mineralstoffpräparate

Beim Arztbesuch abklären bzw. verschreiben lassen

  • Regelmäßig einzunehmende Medikamente
  • Malariaprophylaxe
  • Antibiotika (bei ungenügender medizinischer Versorgung im Reiseland)
  • Notwendige Impfungen

Körperpflege, Insektenschutz, Sonnenschutz

  • Duschbad, Haarwaschmittel
  • Zahnbürste, Zahncreme, Mundwasser
  • Hautpflegeprodukte
  • Deo
  • Sonnenschutzmittel
  • After Sun Präparate
  • Insektenschutzmittel
  • Mittel gegen Insektenstiche und Sonnenbrand
  • Mittel gegen Sonnenallergie
  • Hände- und Flächendesinfektionsmittel
  • Nagelschere
  • Kamm, Bürste

Was Sie sonst noch beachten sollten

  • Je nach Reiseland sollten Sie sich rechtzeitig vor der Abreisevon Ihrem Hausarzt und gegebenenfalls einem Tropenmediziner beratenlassen.
  • Beachten Sie die länderspezifischen Hygienemaßnahmen bezüglich Nahrung und Getränke.
  • Lassen Sie sich ausreichend Zeit, um sich an das veränderte Klima und die Zeitverschiebung zu gewöhnen.